拾光集
享受慢生活
放下手机的那半小时，才是真正属于自己的
我们总说没时间，可一天里真正被“用掉”的时间，其实没那么多。多出来的部分，大多交给了屏幕。
慢下来，才看得见
走路时看手机，吃饭时看手机，连等红灯的三十秒都要刷两条视频。我们以为自己在利用时间，其实是时间从指缝里漏走了。
试着有一天，出门不带耳机。你会听见楼下早餐铺的油锅声，听见树叶被风翻动的声音，听见自己的脚步声。这些声音一直都在，只是你很久没注意了。
一杯咖啡的时间
我给自己定了一个小规矩：每天至少有二十分钟，只做一件事。喝咖啡就只喝咖啡，看窗外就只看窗外。
刚开始很不习惯，手会不自觉地摸向手机。坚持一周后，这二十分钟反而成了一天里最期待的部分——因为那是我唯一不需要回应任何人的时刻。
把注意力还给当下
慢生活不是懒散，也不是非要辞职去山里。它只是把注意力从“下一件事”收回来，放回“这件事”上。
吃饭时尝出米的味道，洗澡时感受水的温度，晒被子时闻到太阳的味道。生活没有变好，是你终于在场了。
愿你偶尔慢下来，好好看看自己正在过的日子。